소화 건강 증진 (1) 썸네일형 리스트형 디카페인커피 효능 디카페인 커피는 일반 커피에서 카페인을 제거한 커피를 의미합니다. 보통 커피 원두에서 97% 이상의 카페인이 제거되어 카페인의 부작용을 줄이면서도 커피의 맛과 향을 최대한 유지한 제품입니다. 디카페인 커피는 카페인 섭취를 줄이려는 사람들에게 훌륭한 대안이 될 수 있습니다. 디카페인 커피의 주요 효능 1. 수면 개선 디카페인 커피는 카페인이 거의 없기 때문에 수면에 미치는 영향을 최소화할 수 있습니다. 많은 사람들이 커피를 마신 후 불면증을 경험하는데, 이는 카페인의 각성 효과 때문입니다. 디카페인 커피는 이러한 불면증을 예방하고 숙면을 도와줍니다. 수면의 질이 개선되면 피로 회복이 더 빠르게 이루어지고, 전반적인 건강 상태가 향상됩니다. 특히 저녁 시간이나 밤에 커피를 즐기고 싶을 때 디카페인 커.. 이전 1 다음
